「人の目を気にする選択」をやめることでモチベーションを上げる方法

人の目だったり、人からの評価が気になってしまうことで、モチベーションダウンしてしまうことって多々あります。

あなたが今やってることは、自分が楽しいからやってることですか？

それとも、誰かに評価されるためにやってることでしょうか？

モチベーションがなかなか上がらないという方へ、根本を見直してみることでモチベーションを上げていく方法をご紹介します。

モチベーションが続かないという方へ

何かをやってみよう！

と決めた時って、モチベーションはマックスですよね。

それを継続するにつれて、多くの場合モチベーションが下がってきたり。

これってよくあることです。

なぜそうなるのか？

答えは簡単で、自分が思ってたようにはなかなか進まないためなのです。

思い通り進んでいったら、モチベーションは下がることってそうそうありません。

飽きてしまうことや、自分の思ってたものと違ってた。という場合には、徐々にモチベーションが下がっていくこともあるかもしれません。

モチベーションが下がった時に１番お勧めの方法

モチベーションが下がってしまった時に、１番お勧めの方法が「初心に帰ること」です。

それをやろうと決めた時って、誰にでも何かしらの理由があるものです。

信念みたいなものってありませんか？

これこれこうなりたいから、これをやってみよう！

そんな誓いのようなものを、自分自身に立てているはずです。

それを思い出してみてください。

当初の気持ちを思い出してみるだけで、また頑張ってみようという気持ちになるものです。

モチベーションが下がった時には自分の心に問いかけてみること

次に、モチベーションが下がってしまった時は
「なぜモチベーションが下がったのか？」を自分自身の心に問いかけてみてください。

なぜ？の理由に当たる部分が、あなたに対する答えだったりするものです。

答えって、たいていの場合自分の中にあります。

そして、その理由が

• 「人と比べて自分はダメだから。」とか、
• 「誰かに認めてもらえないから。」とか、
• 「自分の作ったものに自信がない」とか。

そんな理由からモチベーションが下がってしまってるのであれば、思考を改善するだけでモチベーションは上がっていきます。

他者目線ではなく、自己目線で考えてみることです。

自分がやりたいからやる！

人にどう思われようと、失敗しようと、やりたいからやってるというスタンスでやってみることです。

最初は誰でも失敗して当然です。

それを繰り返しているうちに、上達していくものです。

そんな気持ちでやっていくことで、モチベーションをキープすることにもつながっていきます。

楽しくて楽しくて仕方がなくなるはずです。

モチベーションダウンの鍵は、多くの場合「人の目を気にしてしまう自分」にあります。

その点を肝に銘じておくことで、モチベーションをキープして、いろいろなことを実現できるようになるはずです。